Қалай йога нұсқаушысы болуға болады: білім, дағдылар және тәжірибе қажет

2024 Автор: Howard Calhoun | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 10:33

Йога курстары жыл сайын танымал бола түсуде. Таңқаларлық емес, ең белсенді саудагерлер бұл үрдісті бұрыннан ұстанған. Өйткені, кез келген қызметке сұраныс олар бойынша ақша табуға тамаша мүмкіндік береді. Көптеген мамандандырылған орталықтар мен курстардың ашылуы йога нұсқаушысы болу туралы сұрақтың кең таралуына әкелгені таңқаларлық емес. Еңбек нарығында бұл мамандарға сұраныс жоғары, яғни жаңа мүмкіндіктерді пайдаланғысы келетіндер әрқашан болады.

Мүмкіндіктер

Нөлден қалай йога нұсқаушысы болуға болады деген сұраққа жауап бере отырып, бастапқыда қатардағы студент ретінде тиісті курстарға қатысып, кейін білікті жаттықтырушы атанғандарды елемеуге болмайды. Мұндай әңгімелер өте көп. Және олар пайда болатын жеке қызығушылыққа негізделгеноқу процесі. Сонымен қатар, йогаға үйрету қабілетін табыс табудың жақсы және сонымен бірге қызықты әдісіне айналдыруға болады.

Қалай бастау керек?

Егер сіздің мақсатыңыз мүмкіндігінше тез және көп ақша табу болса, таңдауыңызды қайта қарастырғаныңыз жөн. Мүмкін йога сізге қажет нәрсе емес. Сіздің қоңырауыңыз басқа жерде болуы мүмкін. Өйткені, егер жұмыс жиіркенішті болса, бұл ұсынылатын қызметтердің сапасына әсер ететіні сөзсіз.

Қалай йога нұсқаушысы болуға болады? Ең алдымен, сізде өзіңізді үйренуге және жинақталған білімді басқа студенттерге беруге деген зор ынтаңыз болуы керек. Сонымен қатар, йога, әдеттегі фитнеске қарағанда, бұл жай ғана физикалық жаттығулар жиынтығы емес. Бұл одан да көп нәрсе. Бұл ерекше көзқарас. Алайда, бұл бағыттың танымал болуына байланысты ол өзінің бастапқы мағынасын біршама жоғалтып, қарапайым гимнастикаға айналады. Сонымен қатар, йоганың бірнеше түрлі бағыттары бар. Болашақ нұсқаушылар барлығын бірден меңгеруге тырыспай-ақ олардың біріне назар аудара алады.

Әрекеттер тәртібі

Йогаға баратын кейбір студенттер жаңа нәзіктіктерді игере отырып, осы тәжірибені үздіксіз жетілдіруге дайын. Дәл осындай адамдардың арасында йога нұсқаушысы болуға қызығушылық танытатындар бар. Өйткені, бұл жағдайда сіз жаңа білімді үйреніп қана қоймай, оны басқаларға да бере аласыз.

• Теорияны меңгеру.
• Тәлімгер іздеңіз.
• Өту курстары.
• Көрермендермен байланысыңыз.
• Тұрақтыөзін-өзі өсіру.

Осы тармақтардың әрқайсысын толығырақ талқылайық.

Игеру теориясы

Теориялық дайындық кез келген бизнесте қажет. Бастау үшін жаттығулардың қыр-сырын таныстыратын арнайы әдебиеттерді іздеуге болады. Қолданыстағы жаттығуларды ғана емес, олардың орындалу ретін де білу керек. Теориялық дайындықтың арқасында сіз йога туралы көп нәрсені, соның ішінде бар бағыттарды білесіз.

"Мен қалай йога нұсқаушысы болдым" туралы көптеген әңгімелер бар. Дегенмен, олардың көпшілігі бұл тәжірибеге жеке қызығушылықтың пайда болуына байланысты, ол бірте-бірте моральдық қанағат пен қаржылық құрамдас әкелетін кәсіби қызметке айналды.

Тәлімгер іздеу

Егер сіз белгілі бір уақыт бойы студент ретінде йога курстарына қатысқан болсаңыз, нұсқаушы болу үшін өз тәлімгеріңізді табуыңыз керек. Одан сіз йоганың әртүрлі стильдерінің бар екендігі туралы біле аласыз және олардың біреуін таңдай аласыз. Оған қоса, кәсіби кеңес қай бағытты таңдаған дұрыс екенін анықтауға көмектеседі.

Йога мұғалімін таңдауда сәттілікке сенбеу керек. Сіздің бірінші басымдығыңыз - әлеуетті тәлімгер туралы мүмкіндігінше көбірек ақпарат жинау. Оның жетістіктері, теориялық дайындығы және т.б. деректер жинауға тырысыңыз. Басқа студенттердің кері байланысынан көптеген мәліметтер алуға болады. Ең дұрысы, сіз олармен жеке сөйлесуіңіз керек және онлайн пікірлерге сенбеуіңіз керекбелгісіз авторлар.

Көп нәрсе тәлімгерді таңдауға байланысты. Одан жеке сабақ алған жөн. Дегенмен, жаңадан бастағандар топтық жаттығулармен біраз уақыт өте алады. Жеке сабақтарда тәлімгердің міндеті - жаттығулардың дұрыстығын мұқият бақылау, сонымен қатар барлық түсініксіз тұстарды мұқият түсіндіру.

Иога нұсқаушыларына арналған ірі мектептер студенттерді тек тәлімгерлердің ұсынысы бойынша қабылдайтыны қызық факт.

Өту курстары

Егер сіз «Мен йога нұсқаушысы болғым келеді» деп нық шешім қабылдасаңыз, мамандандырылған курстарға қатысуды назардан тыс қалдырмаңыз. Ол осы тәжірибені басқа адамдарға үйретуді жоспарлағандарға арналған.

Әдетте, мұндай курстардың бағдарламасы анатомия мен физиологияның ерекшеліктерін, сондай-ақ йога философиясын қамтиды. Теориялық материалды меңгерумен қатар, практикалық тәжірибе жинақтау қажет. Осы мақсатта әлеуетті нұсқаушылар басқаларды бақылайды және сабақтарды өздері жүргізеді.

Айта кетейік, нарықта йога жаттықтырушысы болуды қалайтындар үшін әртүрлі бағдарламалардың алуан түрі бар. Олар ұзақтығы, құны және, әрине, сапасы бойынша ерекшеленеді. Сондықтан қателеспеу үшін таңдауға жеткілікті уақыт пен көңіл бөлу керек.

Көрермендермен байланыс

Өз аудиторияңызды мүмкіндігінше ертерек тартуға тырысуыңыз керек. Бұл әсіресе кімге қатыстыОны қалай йога нұсқаушысы болуға және мамандандырылған студияда емес, өз бетінше бөлме жалдап, студенттерді жұмысқа алуды қызықтырады.

Сіз өз тәлімгеріңізбен және басқа мұғалімдермен байланыста болуға тырысуыңыз керек. Бұл тәжірибе алмасуға, кейде студенттерге мүмкіндік береді.

Кейбір жағдайларда белгілі бір бағытқа назар аударудың мәні бар. Мысалы, кундалини йогасының нұсқаушысы болу жолын сұраңыз. Тар мамандық осы тәжірибеге қызығушылық танытқан студенттерді тартады.

Арнайы іс-шараларға қатысуға тырысыңыз. Өзіңіздің даңқыңызды көтеріңіз. Нұсқаушы неғұрлым танымал болса, соғұрлым одан үйренуге дайын болады.

Үздіксіз жақсарту

Егер сізді нөлден бастап йога нұсқаушысы болуға қызығушылық танытсаңыз, бұл тармақ сіздің әрекеттеріңіздің негізін құрауы керек. Негізгі дағдыларды меңгергеннен кейін сіз оқытуды бастай аласыз. Дегенмен, оқушылардың қызығушылығын сақтау үшін оларды өз шеберлігіңізбен таң қалдыра отырып, жетілдіруді жалғастыру керек.

Сондықтан йога нұсқаушысы білімі үздіксіз болуы керек. Өзінің дағдылары мен білімін жетілдіре отырып, ол басқа әріптестерінің орасан зор бәсекелестігіне төтеп бере алады.

Сіз үнемі йогамен айналысуыңыз керек. Сіз тек теориялық түрде дайындалып қана қоймай, сонымен қатар орындалатын жаттығулардың әрқайсысында қандай сезімдер жүретінін білуіңіз керек. Йога - бұл кез келген нәтижеге тез жету мүмкін емес жаттығулардың бірі екенін білу маңызды. Нұсқаушы өсіру барысында осындай нюанстарды біліп, оқушыларға жеткізеді. Йога шыдамдылықты қажет етеді. Дегенмен, бірнеше жыл тұрақты жаттығулар дененің дамуына ықпал етеді.

Білім

Мәскеуде йога нұсқаушысы болуды қалайтындар үшін бұл маңызды және өзекті мәселе. Кез келген мамандыққа диплом керек сияқты. Бұл әлеуетті мұғалімдер назар аударатын маңызды критерийлердің бірі.

Алайда, йога нұсқаушысы жағдайында бәрі басқаша. Біріншіден, бұл салыстырмалы түрде жас мамандық. Бұл дүние жүзінде бірыңғай талаптардың әлі қалыптаспауының бір себебі.

Сондықтан болашақ нұсқаушылар әдетте барлық қажетті білімді оқу орындарының қабырғасында емес, іс жүзінде алады. Мүмкіндігі барлар осы өнердің қыр-сырын үйрену үшін Үндістанға барады.

Шын мәнінде, йога нұсқаушысы болу үшін қалау керек. Білім азырақ маңызды фактор болып табылады. Дегенмен, мамандандырылған курстарды бітіргені туралы сертификаттардың болуы артық болмайды. Әсіресе фитнес орталықтарында және басқа мекемелерде жұмысқа орналасуды жоспарлаған нұсқаушылар үшін.

Тәжірибе

Тәжірибе мен білімді салыстыру кезінде йога нұсқаушысы үшін теориялық дайындықтан гөрі нақты тәжірибе маңыздырақ. Осы немесе басқа жаттығуды ауызша сипаттаудың қажеті жоқ, бірақ оны орындауға және оны өз студенттеріңізге көрсетуге мүлдем дайын болмаңыз.

Сондықтан тәжірибе барәлеуетті йога мұғалімі үшін өте маңызды. Егер тәжірибені мүмкіндігінше тезірек бастау мүмкіндігі болса, оны елемеуге болмайды. Бастапқыда сізге өте жоғары төлем ұсынылса да. Бастапқыда тәжірибе жинақтау және адал клиенттер базасын қалыптастыру өте маңызды. Танымалдық пен даңқтың өсуімен ғана йога нұсқаушысы тұрақты клиенттер ағынына сене алады.

Міндетті дағдылар

Сабаққа келер болсақ, студенттің белгілі бір үміттері болады. Кейбіреулер жылдам нәтиже күтеді. Біреу әр қадамда ұстаздың кеңесіне сенеді, біреу нәтижеге жетуде моральдық қолдауды қажет етеді. Йога нұсқаушысы барлық клиенттердің қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін көптеген дағдыларға ие болуы керек.

Тамаша йога маманы болумен қатар, ол белгілі бір дәрежеде жақсы психолог болуы керек. Сіз өзіңіздің студенттеріңізді қонаққа барудан бас тартпау үшін ынталандыра білуіңіз керек. Өйткені, йога белгілі бір шыдамдылықты қажет етеді. Ешкім тез нәтиже алмайды.

Басқа нәрселермен қатар, нұсқаушыға кем дегенде ұйымдастырушылық дағдылар қажет. Бұл әсіресе студенттерді өз бетімен жинайтындарға қатысты. Үй-жайларды дұрыс таңдай білу және жабдықтау, сонымен қатар клиенттер үшін қолайлы уақытты таңдау маңызды. Әдетте таңертең барлығы жұмысымен айналысады, ал кешке йогаға күш жетпейді. Нұсқаушының міндеті – мінсіз ымыраға келу. Мысалы, әр клиент өзі үшін ең қолайлы нұсқаны таңдай алуы үшін әртүрлі уақытта сабақтар ұсыныңыз.

Маңыздыереже

Сыныпқа келе отырып, нұсқаушы басты рөл әрқашан студентке жүктелетінін есте ұстауы керек. Сондықтан мұғалім өзіне, өзінің әл-ауқатына немесе сыртқы келбетіне емес, өз шәкірттеріне назар аударуы керек.

Сізді тәлімгер ретінде көретіндермен ашық болыңыз. Пайда болған сұрақтарға шыдамдылықпен жауап беріңіз және сізге маңызды болып көрінбесе де, әрбір нюансты мұқият талқылау арқылы қиын жаттығуларды меңгеруге көмектесіңіз. Йогамен айналысуды жаңадан бастағандар үшін бәрі жаңа және бейтаныс болып көрінеді. Сондықтан олар йоганың қызықты әлеміне жол көрсетуші болатын кәсіби нұсқаушыға жүгінеді.

Өз шәкірттеріңізден ештеңе күтпеуге тырысыңыз. Алғашында олар табысқа жете алмайды және сізге олар сізді бірге жек көретін сияқты көрінуі мүмкін. Дегенмен, әдетте, студенттер өздерінің сәтсіздіктерінен ренжійді және бұл олардың беттерінен көрінетіні сөзсіз.

Бірақ бұл туралы жалғастырмаңыз. Егер біреу сізді қатты сынаса, сылтаулардың солқылдақ тұңғиығына секірмеңіз. Барлық мұғалімдер мен студенттердің әртүрлі екенін айтыңыз. Әркімнің өз көзқарасы бар, сіз бір-біріңізге сәйкес келмейді. Басқа нұсқаушы іздеу керек шығар.