Интернетсіз не істеу керек, не істеу керек? Компьютерсіз қалай көңіл көтеруге болады?

2025 Автор: Howard Calhoun | calhoun@techconfronts.com. Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 13:19

Біздің интернетке үйреніп қалғанымыз сонша, онымен байланыс үзілсе, стресс болады. Бірақ желіден тыс өнімділікті сақтаудың жолдары бар. Үйде болсаңыз да, кеңседе болсаңыз да немесе саяхатта болсаңыз да, мұнда офлайн режимде жасауға болатын бірнеше идеялар берілген.

Көшеде серуендеу

Телефоннан немесе компьютерден шаршаған кезде жасалатын ең оңай және арзан нәрсе - ұзақ серуендеу. Жергілікті саябақта жайбарақат серуендеу немесе көршіңіздің үйіне жылдам жүгіру болсын, таза ауаға шығу - жасарудың сенімді жолы.

Тағам пісіріңіз

Желіде болудан шаршадыңыз ба? Интернетсіз не істеу керектігін білмейсіз бе? Сіз қарапайым және дәмді нәрсе пісіре аласыз: шоколадты печенье немесе киш. Өзіңізді дәмді үзіліспен сыйлаңыз.

Оқу

Үйде интернетсіз не істеймін деп ойласаңыз, оқыңыз. Жақсы кітаптың ішінде сағаттап адасып қалуыңыз мүмкін. Оқу - бір нәрсені үйренудің тамаша тәсіліжаңа және өнімді болыңыз. Бұл ұзақ уақыт алаңдауға көмектеседі.

Терең оқу біз мақалаларды немесе жаңалықтар бағандарын қараған кезде қолданатын таяз оқудан ерекшеленеді. Бұл баяу, қызықты, эмоционалды және моральдық тәжірибеге бай. Кітаптың қағаз нұсқасын қолданған дұрыс. Гиперсілтемелердің болмауы оқырманды шешім қабылдаудан босатады: оны басу керек пе, жоқ па? Оқиғаға толықтай енуге мүмкіндік береді.

Сондықтан Wi-Fi желісінсіз ұшақта ұшсаңыз немесе интернет кенет сөніп қалса, қолыңызда кітап болса, тереңірек оқуға уақыт бөліңіз.

Ұйықтаңыз

Үзіліссіз ұйқы - бұл әсіресе қарқынды жұмыс аптасында аз адамның қолынан келетін керемет нәрсе. Келесіде жалықсаңыз немесе интернетсіз не істеріңізді білмесеңіз, телефоныңызды өшіріп, ұйықтаңыз.

Қолыңызбен бірдеңе жасаңыз

Жансыз, бірақ жасауға дайынсыз ба? Ұмытылған өнер бұйымдарын шығарыңыз және үйіңіз үшін қарапайым, бірақ керемет нәрсе жасау мүмкіндігін пайдаланыңыз. Ескі жиһазды бояу немесе қолөнер жасау болсын, қолөнер сізді бос емес етеді және ақшаны үнемдейді. Сіз дизайнерлік қоңыраулар мен ысқырықтардан айтарлықтай ерекшеленбейтін үйге арналған көптеген сәнді идеяларды таба аласыз.

Ескі құжаттарды лақтырыңыз

Қаншалықты ұйымшыл болсаңыз да, бос орынды толтыратын тонналап ескірген қағаздарыңыз болуы мүмкін. Олардың қайсысы енді пайдалы емес екенін қараңыз жәнеүстеліңіз бен ойыңызды тазалаңыз.

Допингке бару

Сіз әлі де адамдар интернетсіз не істейтінін білмейсіз бе? Бос уақытыңызды дүкенге бару немесе әрқашан қолыңызда болатын ай сайынғы ең қажетті заттардың тізімін жасау үшін пайдалана аласыз.

Дене жаттығулары

Қарқынды жаттығудан артық алаңдататын ештеңе жоқ. Үйдегі уақытша фитнес залына қатысуға уақыт бөліңіз. Тіпті он минуттық жаттығу мүлдем әрекет жасамаудан жақсы.

Сүйікті фильміңізді көріңіз

Үйде интернетсіз жалықсаңыз не істеу керек? Көбімізде ескі DVD дискілері қалды. Бірақ олар жоқ болса, интернет өшірілмей тұрып, сүйікті фильміңізді жүктеп алып, жоғалған естеліктерден ләззат алыңыз.

Ескі киімдерді кесіңіз

Гардеробыңызды жаңартудың арзан әдісін іздеп жүрсіз бе? Ескі джинсы мен футболкаларды кесуге болады. Ол бірнеше секунд ішінде ескірген киімдеріңізді жаңа жазғы киімдерге айналдырады.

Қиын жерлердегі шаң

Интернетсіз тағы не істеу керек? Үйіңіздің төбеге арналған желдеткіш пышақтары, жарық шамдары және биік кітап шкафтары сияқты кейбір жетуге қиын жерлерін тазалауға бірнеше минут қажет болса, бүкіл кеңістікті жаңартады.

Телефон шалу

Сізге қажет қоңыраулардың барлығын ойлаңыз. Шаш қиюға жазылу немесе дәрігерге бару керек пе? Сіздің итіңіз ветеринарға барады ма? Ал сіз соңғы рет қашансызанаңа қоңырау шалдың ба? Интернет өшірулі болса, бірақ ұялы байланыс әлі болса, бірнеше қоңырау шалуға уақыт бөліңіз.

Ойнату тізімін жасау

Көптеген адамдар жұмыс кезінде музыка тыңдайды. Бұл оң нәтиже береді, өйткені біз ұнататын музыканы тыңдаған кезде мидың дофаминді бөлетін бөлігі, мотивация мен ләззат химиясы белсендіріледі. Сонымен, интернетсіз не істейсіз? Офлайн режимінде әндерге қол жеткізе алмауыңыз мүмкін, бірақ көп жағдайда әлі де офлайн ойнату тізімін жасай аласыз.

Бастаған ісіңізді аяқтаңыз

Сізде міндетті түрде жарты жолда қалдырған тапсырмаларыңыз болады. Бұл кесте, ілінбеген сурет, трансплантациялауды қажет ететін гүл және т.б. болуы мүмкін. Осыларды еске алған сайын, толық еместіктің ауыр сезімін жеңесіз. Оны тоқтатыңыз, орнынан тұрып, не істеу керек екенін жасаңыз.

Демалуға уақыт бөліңіз

Интернетсіз жалықсаңыз не істеу керек деген сұрақ туындаса, бос уақытыңызды неге демалуға және демалуға пайдаланбасқа? Бұл нәтиже бермеуі мүмкін, бірақ жұмыс үзілістері сергектік, шоғырлану және жылдамдықты арттыру арқылы өнімділікті арттыратыны көрсетілген.

Жаяу серуендеп, ұйықтаңыз немесе әріптесіңізбен кофе ішіп, жұмыстан басқа нәрсе туралы сөйлесіңіз. Медитация да үзіліс жасаудың тамаша тәсілі.

Brain Surge жазу жаттығуын жасаңыз

Шығармашылыққа уақыт табу қиын болуы мүмкінартық болып көрінетін жаттығулар. Бірақ интернетке қол жетімділік болмаған кезде, ми демп жаттығулары санадан тыс ақыл-ойды зерттеуге және шығармашылық ағымға мүмкіндік беруге біраз уақыт бөлуге тамаша сылтау болып табылады.

Бұл қалай жұмыс істейді? Компьютеріңізде немесе дәптеріңізде жаңа құжатты ашып, ойыңыздағы нәрсені жазыңыз. Жаттығуды мақсатты түрде орындауға болады - белгілі бір тақырыпты таңдап, онымен жұмыс жасаңыз. Егер сізде көптеген идеялар мен ойлар болса, алаңдамаңыз - бұл барлық мәселе. Тек оларды босатыңыз. Құрылымдау қажет емес.

Шектеуге жеткенде, жазғаныңызға қараңыз. Енді ойларыңызды санаттарға топтаңыз, тиімді болуы мүмкін идеяларды таңдаңыз. Содан кейін басымдықтарды белгілеп, істер тізімін жасап, әрбір элементті қалай аяқтау керектігін ойластыру керек.

Басқа адамдармен қарым-қатынас

Офлайн болудың ең жақсы нәрселерінің бірі - көзіңізді компьютерден немесе басқа құрылғыдан алып, айналаңыздағы адамдармен уақыт өткізе алу.

Бұл әрекет үшін сіз тұрған жер маңызды. Егер сіз метрода немесе ұшақта болсаңыз, кейбіреулерге бейтаныс адаммен әңгіме бастау ыңғайсыз болуы мүмкін. Бірақ жұмыста интернетке қосылу мүмкіндігі болмаса, неге бос уақытыңызды пайдаланып, әріптестеріңізбен сапалы уақыт өткізбеске? Кеңседегі күшті әлеуметтік байланыстар сізді бақытты және өнімдірек етеді немесе жұмысыңызға деген құштарлықты арттырады. Сондай-ақ кәсіби маманға көбірек қолдау көрсетуге боладыәзірлеу және кері байланыс.

Егер сіз басқа адамдармен байланысу идеясын ұнатсаңыз, бірақ барлығын жұмысқа жұмылдырғыңыз келсе, жұмысты тоқтату ми шабуылы үшін топты біріктіруге, барлық жобалардың күйін бақылауға немесе кестелер мен мәселелерді талқылаңыз.

Интернеттен басқа, қызықты дүниелер бар. Көңіліңізді көтеріңіз, желіге қосылмай бір күн өміріңізді бұзбайды. Уақытыңызды дұрыс өткізсеңіз, бұл мүмкіндікке риза боласыз.